No more excuses!

 54,4 kg
 Wasser
 1 Soja-Eiweißdrink mit O-saft, 2 Nektarinen
     4 Erdbeeren, 2 Tuc's, 1 Tomatentassensuppe,
     Salat mit Joghurtdressing
    → ca. 370 kcal
 20min DVD-Workout
    → -90 kcal (?)
 Apocalyptica



Mein Bauch grummelt genau wie der Himmel grade. Ich habe Hunger und will kein Gewitter, will den PC nicht ausmachen. Ich werd mir aber gleich ein paar Erdbeeren holen. Obst ist ok.
Hab gestern 54,3 gehabt, aber leider auf einer Party abends noch was gegessen.
Das Workout auf der DVD ist eigentlich total gut. Ist zwar anstrengend, aber zum aushalten. Mir tut auch jetzt der ganze Körper weh ^^ Hab das gestern und heute gemacht und ich hab schon Muskelkater. Aber dann bringt es ja hoffentlich auch was. Hm aber beim ausrechnen gerade wieviel kcal das verbrennt bin ich unsicher.. 90 klingt irgendwie so wenig für 20min schwitzen ^^ keine Ahnung.

Ach mist, jetzt hats grad geblitzt, ich mach schnell den PC aus...
Soo, ein paar Stunden später, das Gewitter ist vorbei, ich hab etwas geschlafen und gelesen, eben einen Salat gegessen mit selbstgemachtem Joghurtdressing.
Und ich merke grad ich bin gar nicht ganz satt, was ich jetzt mal als positives Zeichen sehe :) Hole mir gleich noch eine Flasche Wasser und es wird nur noch getrunken heute.

Zum Zeichen des Neuanfangs werde ich gleich noch alle alten Posts "löschen" bzw. für euch unsichtbar machen.

Ich schaffe das jetzt!

Ach, und danke an inzwischen 141 Leser! :)